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美しさを求めれば正しさにつながるとはこの事だった!

 「ライフスタイル」

健康生活マガジン けんいち

ベースボールマガジン社が発行している健康生活マガジン「けんいち」に
気になる記事が紹介されていたので
紹介しますね。

と、言うのも
個人的な事ですが、最近自転車にはまっていまして
多少無理をして膝が痛いんです。

最初は、古典的な考えですが「運動不足」からきているのかと
思っていたんですが

根本的にフォームに問題があったのかもしれない。
そう!タイトルにもありますが

「美しさを求めれば正しさにつながる」

まさにこの事だったんですね。

記事内では新体操で一時代を築いた秋山エリカさんの記事です。

スポーツに限らず
美しいフォームは健康にも繋がります!

健康生活マガジン「けんいち」ではダイジェスト版をwebにも公開しているので
こちらにリンクしておきますね。

健康生活マガジン「けんいち」

【私の養生訓】美しい所作と健康――秋山エリカ(新体操指導者)ダイジェスト版 - ベースボール・マガジン社WEB
※写真上=新体操の指導者である秋山エリカさんは美しさを機能ととらえ、健康につながると考える 写真◎けんいち編集部 1980年代に新体操の第一人者として一時代を築いた秋山エリカさんは、母校の東京女子体育大学で後進の指導に当たっています。健康生活マガジン「健康一番 けんいち」17号では、秋山さんにご登場いただき、健康を保つ...

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